그녀의 체력3 생강차 만들기, 진저라떼_생강청 만드는 방법 올 겨울은 작년에 비하면 그렇게 추운 것은 아니었어요. 비교적 포근한 겨울이었죠. 그래도 기온이 영하로 이따금씩 떨어지면 체감기온은 훨씬 더 떨어져서 오들오들 했던 것이 사실! 이럴 때 몸을 따뜻하게 만들어주는 생강차 한 잔이면 얼음장 같았던 손발도 따수워지고 면역력도 높일 수 있어 좋습니다. 집에 생강청 정도는 상시구비해야 생강차 만들기, 진저라떼 만들기가 쉬워집니다. 그리고 급격히 추워진 날씨, 수족냉증, 아랫배 생리통, 감기 기운 등에 대비할 수 있어요. 자 그럼 생강청 만들기 대공개!! 초간단 하지만 손은 좀 가는 생강청 만드는 방법. 준비물: 생강, 설탕, 광목천 생강 덩어리를 물에 충분히 불려 줍니다. 물에 충분히 불려주면 껍질이 손쉽게 벗겨집니다. 껍질을 잘 벗긴 생강덩어리를 믹서에 넣고 잘.. 2020. 3. 2. 네이쳐스 웨이 비타민 마그네슘 칼슘 후기 (내돈내산) 살다보면 눈밑 살이 파르르르르르 떨릴 때가 있다. 이는 근육의 수축과 이완이 원활하지 못하거나 체내 전해질 불균형이 원인이 되어 발생하는 근육 떨림이라고 한다. 이런 증상을 예방하려면 뭐가 필요? 마그네슘! 나는 시금치를 정기적으로 충분히 섭취 하는데도 이것만으로는 영양 충족이 되지 않는 모양이다. 그래서 추천받아 복용하고 있는 내이쳐스 웨이 마그네슘 비타민 후기를 쪄본다. 발랄한 노랭이 뚜껑이군요. 요 사이즈에 캡슐이 총 250정 담겨있다. 대용량 사이즈라 상당히 만족스러움. 😆 칼슘과 마그네슘 비타민 디 (vitamin D)가 들어있다. 집순이라서 잘 안움직이고, 햇빛 잘 못보고 하니께니 칼슘필요, 비타민 디 필요. (식탁이 민망스럽게 지저분하지만 산다는 것은 이런게 아니겠수. 헛헛😅) > 복용 방법.. 2019. 12. 17. 오쏘몰 바이탈 에프_Orthomol Vital f 종합비타민 늘 피곤하다. 아침에는 눈을 뜨는게 지옥처럼 느껴질 만큼 힘겨운 일이 된지 오래고, 입은 열리기가 무섭게 "힘들다, 피곤하다, 쑤신다." 라는 말만 앵무새처럼 읊어댔다. 승모근이 있는 부위는 아무리 마사지를 받아도 곰 열마리의 무게가 없어지지 않아 나를 더 피곤하게 했다. 그래도 나 아직은 창창한 젊은이인데, 건강하고 활기찼던 내가 너무 그리워서 내 이 나이 먹도록 가까이 하지 않았던 종합비타민을 구매해보았다. 독일 핸드로션류를 맹신하는 나는 독일이 제약 쪽도 유명하다는 것을 알기에 고민하지 않고 Made in Germany 종합비타민을 검색하기 시작, 오쏘몰 비타민 발견! 오쏘몰 또는 오르토몰 또는 김태희 비타민? 딱 30일 분이 들었는데 일반적으로 먹는 비타민가격의 두배가 넘는걸 확인하고는 고속으로 .. 2018. 1. 26. 이전 1 다음
